Kruskavel is da shit

Har du provat foam rolling. Har du lådor fulla med massagebollar? Har du haft problem med plantar fashiit och kämpat med behandlingar som jag gjort? Jag har hittat det ultimata verktyget för att massera fotsulorna för att öka cirkulationen. Kruskaveln

Rehab barfota bland sprängsten och maskrosor

Idag kändes foten så bra efter att ha varit lite halvkass hela veckan så jag vågade ta en kort promenad. Skorna fick stanna hemma och jag klev ut på cykelbanan och fick kryssa mellan gatukontorets kvarglömda grushögar. Trots att de har sopat så ligger det fortfarande kvar sprängsten på lagom avstånd från varandra. Det vill... Fortsätt läsa mer →

Barfotalöpning som rehab

Pånyttfödd av Anna Hedbloms slutgiltiga rekommendation efter fem stötvågsbehandlingar tog jag mig en promenad i aftonsolen. Är för närvarande i mitten av slutet på den svenska översättningen av Born to Run av Christopher McDougall och inspirationen kommer som en Ginza-order på ICA ("brev-på-posten-begreppet är förlegat och den yngre generationen hänger inte med om man använder... Fortsätt läsa mer →

Blogga med WordPress.com.

Upp ↑