Inte mycket att göra åt saken

Min andra testrunda i löpspåret sedan den 5 mars var riktigt behaglig. 2,5 km spåret på runt 14 minuter eller så. Rejält utpumpad vid hemkomst. Det hade precis regnat och det var riktigt kvalmingt i luften. Håller tummarna för att foten ska må bra även  imorgon. Jag är tveksam eftersom jag tog en timmes lugn... Fortsätt läsa mer →

Rehab barfota bland sprängsten och maskrosor

Idag kändes foten så bra efter att ha varit lite halvkass hela veckan så jag vågade ta en kort promenad. Skorna fick stanna hemma och jag klev ut på cykelbanan och fick kryssa mellan gatukontorets kvarglömda grushögar. Trots att de har sopat så ligger det fortfarande kvar sprängsten på lagom avstånd från varandra. Det vill... Fortsätt läsa mer →

Barfotalöpning som rehab

Pånyttfödd av Anna Hedbloms slutgiltiga rekommendation efter fem stötvågsbehandlingar tog jag mig en promenad i aftonsolen. Är för närvarande i mitten av slutet på den svenska översättningen av Born to Run av Christopher McDougall och inspirationen kommer som en Ginza-order på ICA ("brev-på-posten-begreppet är förlegat och den yngre generationen hänger inte med om man använder... Fortsätt läsa mer →

Poliser löper för tryggheten i Västerås

Är du västeråsare och tycker det är lite läskigt att vistas ute i motionsspåret på kvällarna så kommer det att kännas bättre nu. Polisen i Västerås tar tag i otryggheten vid promenadstråken vid Svartån. Varje tisdag mellan 18 och 19.30 kommer poliser iförda löparmundering och polisväst öka tryggheten för Västerås promenad- och löparsugna invånare. Läs... Fortsätt läsa mer →

En evighet utan löpning

Idag har jag suttit i solen och latat mig. De senaste veckorna har jag haft ett fruktansvärt sug på godis, chips, mackor och glass. Jag har ingen aning om varifrån dessa begär kommer, men jag sätter de i klart samband med avsaknaden av träning. Eftersom jag inte får belasta foten så tränar jag inte som... Fortsätt läsa mer →

”Jag skiter i om det gör ont…”

Jag hade tänkt delta i Vinterseriens avslutande deltävling. Jag vet inte riktigt vad tävlingen går ut på, men efter att jag nämnt den för barnen så blev yngsta sonen sugen på att tävla. Själv var jag lite öm i ena vaden så jag stig över. Grabben kom i mål efter drygt åtta minuter och hade... Fortsätt läsa mer →

Löpning+geocaching=halvmesyr

Som jag skrev tidigare så hade jag för avsikt att kombinera löpningen med min andra hobby, geocaching. Jag la ut några ben på kartan för att uppskatta hur långt jag skulle kunna springa. Jag hade som mål att leta reda på Critical A, Milles Runda, Ankdammen10, Gideonsbergsskolan, Skallbergsmotet, Arosvallen, Botaniska trädgården, Proban-skolfängelset och slutligen den så... Fortsätt läsa mer →

Längtan efter gemenskap

Igår tog jag mig en liten tur med sonen trots att jag haft känningar av smärta i hålfoten. Jag hade sett fram emot att springa med klubben på deras Train & Run. Tyvärr satte hålfoten stopp den här gången. De kunde inte fått bättre väder. Själv vill jag inte riskera att få något kroniskt eftersom... Fortsätt läsa mer →

Det sticker, nyper och knäpper

I höstas när jag hittade flera av de bloggar jag numera läser så insåg jag hur negativt jag skrivit. Jag skrev mycket om hur ont jag hade och vilka skador jag led av. Jag kände att det drog ner skrivlusten och träningsviljan så jag slutade skriva om skadorna. Besökarantalet gick upp och jag hamnade i... Fortsätt läsa mer →

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.

Upp ↑