Etikettarkiv: Löpning

Perfekt dag för löpning – NOT!

Idag hade det varit perfekt att komma ut och springa. Solen skiner. Det är nollgradigt och barmark. En stadig frukost och humör och hälsa på topp. Då slås allt i spillror på grund av arbetsuppgifter som måste skötas. Jag har … Läs mer

Publicerat i Löpning | Märkt , | 1 kommentar

Blöt vinterlöpning

Dagens långpass blev riktigt skönt. Men blött. Temperaturen var lagom. Bara en grad kallt. Jag svettas som en gris så mitt underställ pallar inte att transportera bort fukten. Jag har provat en massa varianter utan att hitta den perfekta kombinationen. … Läs mer

Publicerat i Löpning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Osprey Raptor 6 löparryggsäck på ingång

Idag hade jag bokat in mig på ett Tabatapass på Factorgym på morgonen. Jag var så peppad kvällen innan att jag tänkte att jag skulle springa dit, köra passet och sedan springa hem igen. Det är ju ändå bara runt … Läs mer

Publicerat i Löpning, Osorterat, Utrustning | Märkt , , , , | 3 kommentarer

Löpning och vätskeförlust

Dagens tränings skulle varit ett intervallpass, men det blev ett distanspass med intervaller. Min tanke var att jag skulle springa ner till Arosvallen och springa några varv på löparbanan där. Enligt schemat skulle jag värma upp i två km, köra … Läs mer

Publicerat i Löpning | Märkt , , | 1 kommentar

Jag trappar upp igen

Efter ett par dagar i Helagsfjällen med mellan fem och sju timmars vandring per dag med 10-20 kg packning har jag insett att jag nog är redo för att börja upptrappningen med löpningen igen. Jag tog en liten provtur för … Läs mer

Publicerat i Löpning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Hundred Up är den nya löpartrenden

I spåren av barfotalöpning och den nyvaknade Rousseau-anda och ”tillbaka till naturen”-tankar som sprider sig i löparvärlden så har det dykt upp ytterligare en gimmick eller fluga. Personligen är jag för tanken att det är det enkla som fungerar. Ett … Läs mer

Publicerat i Löpning, Tips | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vad är nyttan med reflexväst?

Jag har ett väldigt högt säkerhetstänkande. Jag har aldrig varit utsatt för något grovt våld eller drabbats av någon olycka. Vare sig i yrket eller privat. Det betyder inte att jag inte utsätter mig för risker. Jag har hoppat fallskärm, … Läs mer

Publicerat i Betraktelser, Löpning | Märkt , , , , , | 5 kommentarer

När viljan skapar förutsättningar att lyckas

Det brukar heta ”vill man så kan man”. Personligen blir jag bara förbannad när jag hör någon säga så. Ofta beror den ilskan på att jag inte vill erkänna för dem att jag inte vill. Vilja är nämligen känslostyrt och … Läs mer

Publicerat i Betraktelser, Löpning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Förkylning och löpning

I mailet från Runners World idag fanns en länk till en artikel som aktualiserar löpning och förkylning. Det är ju dags nu. Att kamma hem segern i tävlingen VFFF 2011 (Vem Får Första Förkylningen). Jag tog hem segern med en … Läs mer

Publicerat i Löpning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Inte mycket att göra åt saken

Min andra testrunda i löpspåret sedan den 5 mars var riktigt behaglig. 2,5 km spåret på runt 14 minuter eller så. Rejält utpumpad vid hemkomst. Det hade precis regnat och det var riktigt kvalmingt i luften. Håller tummarna för att … Läs mer

Publicerat i Löpning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar