Tips på gott fröknäcke

@getfitwiththerun på Instagram la upp ett sjyst recept på fröknäcke som jag vill dela med mig av. Väldigt enkelt och sanslöst gott. Några egna justeringar måste jag ändå inflika. Att slänga upp kletig deg på ett bakplåtspapper fungerar sådär. Det fastnar. Eller så skulle jag tagit bort kakan från papperet medan det fortfarande var varmt. Det... Fortsätt läsa mer →

Annonser

Tallriksmodellstalibanerna är avslöjade

Nu får den breda dagstidningsläsarmassan också sanningar till livs. Hoppas man nu slipper tallriksmodelltalibanernas eviga påhopp på jobbet. Så blev fett farligt - och nyttigt igen

Ostkaka till helgen

500 g keso 3 dl grädde 5 ägg 1 dl mald mandel ev 0,5 – 1 st mald bittermandel eller bittermandelolja (1/2 kryddmått) 2 dl philadelphiaost sötningsmedel efter smak (tex 1/2 tsk flytande hermesetas) Vispa ihop äggen lätt, blanda i övriga ingredienser. Jag tycker mald mandel är godast. Gillar man lite större bitar går det... Fortsätt läsa mer →

Enklaste viktminskningsmetoden

Generellt sett gillar jag inte att basunera ut mina viktproblem. Dels för att jag i generella termer inte har något viktproblem av rang. Dels för att det är lite för privat. Jag har ätit enligt LCHF-metoden i ett halvår och det har blivit ett fast inslag i mitt liv. Från början frossade jag i nya... Fortsätt läsa mer →

Baka ett bröd helt utan säd

Min jobbarkompis Janne har en egen PT (typ fru edyl). Det inte alla förunnat. Han tipsade om ett nötbröd helt utan säd som han och hans PT  provat. Med lite modifieringar kommer det här bli en klassiker hemma. Den första modifieringen kommer att innebära 2 tsk salt istället för 3. För det andra så skulle... Fortsätt läsa mer →

Triathlonlarsons koffein-energikaka

Jag hittade Triathlonlarsons blogg på Shapelink och han hade publicerat ett recept på energikaka som jag letat efter. Han har lagt till lite kaffepulver för att få med koffeinet, men det går naturligtvis att utesluta. Den är inte helt LCHF med allt socker men några avsteg får man lov att göra. Dessutom är det ju... Fortsätt läsa mer →

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.

Upp ↑