Dagens långpass skulle varit 28 km, men när jag började komma närmare hem så var det som att en osynlig kraft drog mig mot hemmet istället för ett extra varv. Energigelen som jag gjorde igår fick följa med på turen. Jag la en geléklump i en plastpåse och knöt ihop. Sen la jag i en... Fortsätt läsa mer →
Jag gjorde ett litet experiment idag. Tyckte det skulle vara spännande att göra en egen energigel. Jag handlade på mig maltodextrin för en tid sedan och tänkte att det skulle kunna utgöra en bra energikälla i min gel. En deciliter pulver ger nästan 1000 kcal. Sedan hittade jag en billig förpackning med Jello. Tror den... Fortsätt läsa mer →
