Kruskavel is da shit

Har du provat foam rolling. Har du lådor fulla med massagebollar? Har du haft problem med plantar fashiit och kämpat med behandlingar som jag gjort? Jag har hittat det ultimata verktyget för att massera fotsulorna för att öka cirkulationen. Kruskaveln

Annonser

Ytlig kyla stoppar smärta i muskler

Att ha ont är inte kul. Nu finns det tydligen enkel bot på det. Jag börjar få koll på de flesta behandlingsmetoder eftersom jag provat allt mellan himmel och jord. Det finns uppenbarligen områden som jag missat för när jag var hos den senaste massageterapeuten så fick jag hicka. Inte bokstavligen utan bildligt 🙂 Hon... Fortsätt läsa mer →

Mycket ska ske på en gång

För ca en vecka sedan fick jag foten tejpad av min gamla träningskompis Tom. Det var mest för att få lite mer cirkulation i framfoten så att min Morbus Morton fick lite läkningshjälp. Smärtan i foten har ökat en aning. Nu är det inte bara vid belastning som det gör ont. Kanske ett tecken på... Fortsätt läsa mer →

Plantar fasciit

Tror att jag drabbats av Plantar Fasciit (kan nån beskriva fonetiskt hur det uttalas). Massor med info på nätet om förebyggande och behandling. Inte mycket om hur länge man ska vila eller hur lång tid det tar. Veckan har i alla fall bestått av total vila, övningar och stretching. Har du varit drabbad? Hur lång... Fortsätt läsa mer →

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.

Upp ↑