Löpning varje dag del 2

det här med löpning verkar vara ett knepigt kapitel. Efter åtta dagars löpning så la jag ner verksamheten. Den lilla känning jag hade i vänstra vaden utvecklades till något som blev mycket värre. Jag insåg att jag var tvungen och göra någonting åt var den innan jag kunde forsätta löpningen. Jag bokade in mig hos... Fortsätt läsa mer →

Kruskavel is da shit

Har du provat foam rolling. Har du lådor fulla med massagebollar? Har du haft problem med plantar fashiit och kämpat med behandlingar som jag gjort? Jag har hittat det ultimata verktyget för att massera fotsulorna för att öka cirkulationen. Kruskaveln

Mycket ska ske på en gång

För ca en vecka sedan fick jag foten tejpad av min gamla träningskompis Tom. Det var mest för att få lite mer cirkulation i framfoten så att min Morbus Morton fick lite läkningshjälp. Smärtan i foten har ökat en aning. Nu är det inte bara vid belastning som det gör ont. Kanske ett tecken på... Fortsätt läsa mer →

Rehabilitering av Plantar Fashiit

Efter att ha provat en massa behandlingar och olika slags stretching under de senaste halvåret så har jag kommit till någon slags insikt. Dels att min Plantar Fashiit, om man nu kan kalla det för det, kan bero på att Språngbenet legat fel. Kanske är det åt det andra hållet: att Språngbenet legat fel på... Fortsätt läsa mer →

Osteopatin gräver djupare

Igår morse hade jag lite trötthetskänningar i ryggslutet. Efter morgonens styrkepass så blev det värre och fram emot niotiden var det nästan olidligt. Jag ringde runt till några kotknackare, men ingen hade tid att hjälpa mig. Slutligen fick jag fatt i en annan osteopat än den jag varit till tidigare. Det visade sig att han... Fortsätt läsa mer →

Ljusning i tunneln

Osteopati är guds gåva till idrottskador. Helt fantastiskt att folk fortfarande lägger ner pengar på stötvågsbehandlingar och sjukgymnastik. Då har de inte träffat Kathrin Lobel på hennes mottagning i Sala. Vid de två första behandlingarna justerades min hållning. I torsdags var det dags för första behandlingen sedan början på semestern i mitten på juni. Då... Fortsätt läsa mer →

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.

Upp ↑