Hämta inspiration hos Erik Normark

Det har gått en tid sedan jag hittade Erik Normark på nätet. Det är en trevlig bekantskap jag gjort även om den är lite opersonlig som det tenderar bli när man inte hörs annat än i kommentarsfält på Patreon eller Youtube. Erik gör vackra, stillsamma och stämningsfulla filmer som gör den svenska naturen stor rättvisa.... Fortsätt läsa mer →

Annonser

Så känner du dig trygg på löprundan

Det är fortfarande mörkt ute när de flesta som arbetar kommer hem efter en jobbig arbetsdag och får en stund över för en löprunda. I en artikel i Los Angeles Times skriver författaren om nio common-sense säkerhetstips för löpare. Jag vänder mig lite mot när folk använder sunt-förnuft-begreppet i tid och otid. Då har man... Fortsätt läsa mer →

Bruksleden i sommar

Planerna var att komma upp till fjälls i sommar och gå hela Kungsleden från syd till norr. Planerna har reviderats något. Det blir sju till tio dagar på Bruksleden istället. Funderar på att sova över i någon kolarkoja vid Kolarbyn också om prislappen är den rätta. Hunden Svinto ska också få vara med om dottern... Fortsätt läsa mer →

Fjällräven polar – sista rycket

Idag och imorgon är sista dagen för att rösta på mitt bidrag till Fjällräven Polar. Jag kan inte påstå att det varit en jämn kamp, men jag kan i alla fall säga att kampen varit idog. Om du råkar hitta det här inlägget idag så kan du rösta här Tack för i år

Fjällräven Polar 2018

Jag deltar i en omröstning för Fjällräven polar. Det är ett polaräventyr i nordligaste Skandinavien där deltagare från flera länder färdas genom fjällen bakom en pulka dragen av hundar. Det kommer att vara ansträngande och kallt. Slitigt på många sätt. På lika många sätt kommer det att vara helt fantastiskt. Läs mer och rösta här.... Fortsätt läsa mer →

Kvinnor trakasseras i löpspåret

I Aktuellt den 27 februari 2017 så handlade det bland annat om att många kvinnor känner oro  när man är ute och löptränar (klippet är borttaget). Som vanligt så skiljer inte media på reell fara och inbillad fara Jag bestämde mig för att ta en snabbtitt på vad statistiken säger om kvinnors utsatthet. Den faktiska och... Fortsätt läsa mer →

Dags igen för Stockholm marathon

Skam den som ger sig. För tre år sedan persade jag på Göteborgsvarvet och drog sedan på mig en förkylning som gjorde så att jag inte kunde genomföra hela Stockholm marathon. Jag lägger hela skulden på förkylningen. Jag hade tränat konsekvent i 20 veckor innan så formen var det egentligen inget fel på. Efter tre... Fortsätt läsa mer →

Löpning varje dag del 2

det här med löpning verkar vara ett knepigt kapitel. Efter åtta dagars löpning så la jag ner verksamheten. Den lilla känning jag hade i vänstra vaden utvecklades till något som blev mycket värre. Jag insåg att jag var tvungen och göra någonting åt var den innan jag kunde forsätta löpningen. Jag bokade in mig hos... Fortsätt läsa mer →

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.

Upp ↑