Jag trappar upp igen

Efter ett par dagar i Helagsfjällen med mellan fem och sju timmars vandring per dag med 10-20 kg packning har jag insett att jag nog är redo för att börja upptrappningen med löpningen igen. Jag tog en liten provtur för någon vecka sedan då jag gick i fem minnuter och joggade (vet inte ens om jag kan kalla det jogga) i en minut. Det kändes lite i vaderna och det är väl inte så konstigt eftersom jag inte tagit ett löpsteg på flera månader. Faktum är att jag inte ens loggat in på Funbeat sedan i maj. Jag upptäckte att jag hade fått ett meddelande från en klubbkompis (jag har inte betalat medlemsavgiften i år heller). Han frågade hur det gick med löpningen. Vad ska man svara?

Lördagens lilla löprunda kändes fint. Jag har svårt att bärga mig inför nästa runda imorgon-tisdag. Jag har stillasittande arbete för det mesta och det märks på Gluteus och höftböjarna så det är god tid att börja stretcha lite mer seriöst igen.

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/201439440

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Blogga med WordPress.com.

Upp ↑

%d bloggare gillar detta: