Månadsarkiv: maj 2011

Rehab barfota bland sprängsten och maskrosor

Idag kändes foten så bra efter att ha varit lite halvkass hela veckan så jag vågade ta en kort promenad. Skorna fick stanna hemma och jag klev ut på cykelbanan och fick kryssa mellan gatukontorets kvarglömda grushögar. Trots att de … Läs mer

Publicerat i Betraktelser, Löpning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Litet löptest

För att stärka musklerna i fötterna kan man prova på att springa lite barfota. Inte så lätt när det fortfarande ligger stenkross på cykelbanorna. Då kan det vara skönt med ett par hemmagjorda Huaraches.

Publicerat i Löpning | 1 kommentar

DIY-del 4

Nu kan ingen missa vad det blev. En liten filmsnutt kommer imorn bitti. Trevlig helg.  

Publicerat i Löpning | Märkt | Lämna en kommentar

DIY- del 3

Nu kommer formerna. Nästa uppdatering kommer runt 22:30.  

Publicerat i Löpning | Märkt | Lämna en kommentar

DIY-del två

En ledtråd. Nästa kommer vid 21:30-tiden.

Publicerat i Löpning | Märkt | Lämna en kommentar

DIY/GDS-projekt startar

Jag har en tendens att snöa in i grejer idag drar jag igång ett litet tillverkningsprojekt. Vad kan det tänkas bli av det här tro?

Publicerat i Löpning, Tips | Märkt | 2 kommentarer

Barfotalöpning som rehab

Pånyttfödd av Anna Hedbloms slutgiltiga rekommendation efter fem stötvågsbehandlingar tog jag mig en promenad i aftonsolen. Är för närvarande i mitten av slutet på den svenska översättningen av Born to Run av Christopher McDougall och inspirationen kommer som en Ginza-order … Läs mer

Publicerat i Betraktelser, Löpning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Man skulle ju kunna tro…

…att när det inte längre går åt tio timmar i veckan till löpträningen, då blir det motsvarande mycket tid över till annat. Så är det inte i verkliga livet. Det är bara det att löpningen har ersatts av andra inte … Läs mer

Publicerat i Betraktelser | Lämna en kommentar