Månadsarkiv: februari 2011

Analysera och uppdatera din musiksamling med Mixmeister

Sedan jag började springa enligt Markus Stålboms direktiv så har jag flera gånger försökt att få till det med kadensen. 180 steg  i minuten ska det vara. Ve den som faller ur takten. Problemet har varit att jag inte har … Läs mer

Publicerat i Tips | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Dagsformen är bra

Sprang 18+ km idag och höll ett bättre medeltempo än när jag sprang E18-loppet och löpsäsongen har inte börjat ens. Det går bra nu

Publicerat i Löpning | 1 kommentar

Hur använder vi tekniken i vår vardag

Tekniken går framåt. Vissa fasas och använder ett halvt paket tändstickor för att tända en lägereld istället för att använda en gasdriven stormtändare. Jag är inte sån. Jag använder tekniken och kommer hela tiden på (för mig) nya vägar att … Läs mer

Publicerat i Tips | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

Subventionerad hobby

Som ”idrottare” så drabbas man ju som bekant av skador emellanåt. Jag har hört någon statistik någon gång om att 80% av alla idrottsutövare i denna stund lider av någon skada. Sanslöst. Då undrar man varför Landstinget i Västmanland subventionerar … Läs mer

Publicerat i Betraktelser, Skador | Märkt , , , | 2 kommentarer

Löpning+geocaching=halvmesyr

Som jag skrev tidigare så hade jag för avsikt att kombinera löpningen med min andra hobby, geocaching. Jag la ut några ben på kartan för att uppskatta hur långt jag skulle kunna springa. Jag hade som mål att leta reda … Läs mer

Publicerat i Geocaching, Löpning | Märkt , , , | 1 kommentar

Jättelångt

Ramlade över ett fantastiskt spännande lopp som jag blir supersugen på att genomföra. Jättelångt mellan Grisslehamn och Norrtälje. Jag gillar ju skogen och det här är verkligen något som jag känner för. Efter att ha läst på deras hemsida och … Läs mer

Publicerat i Löpning | Märkt , , , | 2 kommentarer

Tävling

Har du inte sett Petra Månströms blogg och tävling så passa på att besöka den här och vinn ett underställ.

Publicerat i Blogging, Tips | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Internet dör aldrig

Imorse tog resan till jobbet två timmar istället för 40 minuter. Anledningen var en flygbuss som fattat eld och stod och brann på motorvägen. Till slut släpptes trafiken på och kön på några kilometer kunde så smått rulla vidare. När … Läs mer

Publicerat i Betraktelser | Märkt , , | 2 kommentarer

Tejpad till max

Hemkommen med hundra lager tejp på foten. ”Du får springa hur mycket du vill” sa sjukgymnasten. Tillbaka nästa vecka för lite specialträning.

Publicerat i Skador | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Jag tar emot passningen från Petra

Petra på Marathonbloggen gjorde en intervju med sig själv. Vi självcentrerade har en tendens att hamna i den sitsen. Om ingen annan är intresserad av varför, hur eller när, så får man  ta tag i saken själv. Jag tyckte att … Läs mer

Publicerat i Betraktelser, Löpning | Lämna en kommentar