Få ordning på din vinterlöpning

Petra Månström skriver i sin marathonblogg om vinterlöpning och sammanställer några tips som Anders Szalkai och Torbjörn Sköldefors presenterat på Marathon.se. Här presenterar jag min motvals. 1. Petra säger- Utnyttja dagsljuset. Jag säger- Skaffa en dyr och rejäl pannlampa. Den gör att alla ser att du kämpar och den är eldriven. 2. Petra säger-Använd halkskydd... Fortsätt läsa mer →

Annonser

Stötvågsbehandling mot gubbvad

I behandlingsjungeln har så turen kommit till stötvågsbehandling. Jag har provat allt mellan himmel och jord för att få ordning på mina vader. Allt från kraftiga omega 3 och magnesiumkurer till lite ovanligare kraniosakral terapi. Nu har så  turen kommit till stötvågsbehandlingen. Jag hittade informationen hos Mialena som bloggar om sin löpning mm. Vi får... Fortsätt läsa mer →

Löpning i kyla skapar hybris

Igår när jag mot mina arbetskamraters inbillade bättre vetande, tog mig ut på min inplanerade löprunda så visade termometern på runt 18 grader. Jag hävdade med bestämdhet att gränsen för utomhuslöpning går vid 20 grader. Efter gårdagen så har jag flyttat den gränsen. Den har flyttats neråt. Jag skulle lätt kunna springa i 25 graders... Fortsätt läsa mer →

Befria träningskläderna från stanken

Idag finns många och dyra lösningar på illaluktande träningskläder. Det finns kulor som man lägger i sin träningsbag eller i löpardojorna för att få bort stanken. Man använder silveroxid vid tillverkning av kläder och kallar det "odorless" kläder. Att våra reningsverk och tvättmaskiner inte pallar silveroxid känner inte klädfabrikanterna till. Men ärligt talat är det... Fortsätt läsa mer →

Blogga med WordPress.com.

Upp ↑